Verkir og gigt í höndum - hjálpartæki

Hjálpartæki

1.     Spelkur 

2.     Grip

  • Notaðu stærra grip eða stuðning á t.d. penna eða prjóna. Það minnkar álag á fingur og úlnliði. 
  • Fæst t.d. í ABC Skólavörur og bókabúðum
  • Frauðplast-hólkar sem hægt er að setja í ýmis áhöld til að stækka grip (fæst í byggingavöruverslunum t.d. BYKO og Bauhaus)

Nuddboltar

  • Auka blóðflæði
  • Draga úr verkjum og bólgum
  • Gott að bera bólgustillandi krem fyrir og/eða eftir æfingar

Fara tilbaka